Besser trainieren mit dem Sports Tracker
Treiben Sie regelmäßig Sport? Wie oft? Wie lange? In welchem Belastungsbereich? Wenn Sie optimal trainieren möchten, dann zeichnen Sie die Strecken und Ihre Herzfrequenz beim Training mit Ihrem Android-Handy auf. Der Sports Tracker ist im Android Market kostenlos auf Deutsch erhältlich.
Das Programm zeichnet per GPS Ihre Strecken auf und blendet dazu gleich Karten aus dem OpenStreetmap-Projekt ein. Sie können verschiedene Trainingsarten definieren. So ist es zum Beispiel wenig sinnvoll, beim Krafttraining in geschlossenen Räumen ein GPS-Signal einzubinden - für diese Trainingsart schalten Sie GPS ab, bei Strecken-Training im Freien aktivieren Sie es.
Ihren Puls können Sie mit einem Brustgurt mit Bluetooth messen und vom Handy auswerten lassen. Während des Trainings zeigt der Sports Tracker Ihre Geschwindigkeit, die zurückgelegte Entfernung, die vergangene Zeit und den Puls an.
Jedes Training wird automatisch ins Trainingstagebuch eingetragen. Sie wollten jeden zweiten Tag laufen? Dann schauen Sie am Ende des Monats nach, ob sie 15 Läufe absolviert haben. Im Trainingstagebuch finden Sie die Dauer, die Entfernung, die mittlere und die höchste Geschwindigkeit für jedes Training, außerdem den mittleren und den höchsten Puls sowie die Summe der verbrannten Kalorien.
Der Sports Tracker zeigt auch an, wie viele Minuten Sie mit leichter, gemäßigter oder hoher Belastung trainiert haben. Sie finden hier den Verlauf Ihrer Strecke, das Höhenprofil, die Trainingsrunden und den Geschwindigkeitsverlauf. Die Pulskurve zeigt an wie gleichmäßig Sie trainiert haben. Die Trainingsdaten werden in einem proprietären Binärformat gespeichert. Sie können die Daten aber in das XML-basierte gpx-Format exportieren um sie in anderen Programmen weiter verarbeiten zu können.
